秋冬の紫外線ケアについて

こんにちは![]()
カウンセラーのKです
夏も終わって気温の変化がありましたが
皆さま体調はいかがでしょうか
日差しが弱くなってきた今日この頃
紫外線ケアは夏と同様されていますかはてな
今回は
秋冬の紫外線について
のお話です
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秋の紫外線量は夏に比べると6~8割に減少します。
晴れ紫外線B波(UV-B)は、冬までに5分の1まで減るのに対し、晴れ紫外線A波(UV-A)は変動量が少なく、年間を通してのUVケアが必要になってきます。
晴れ紫外線A波【UV-A】
地表に届く紫外線のうち95%を占めています。赤み、炎症が起きにくいので気づきにくいのですが、波長が長く、雲や窓ガラスも通過して肌の奥の真皮層まで届くと考えられています。老化を引き起こし、シミ、シワ、
たるみの原因になります。
晴れ紫外線B波【UV-B】
地表に届く紫外線の5%にあたります。お肌の表面で吸収されエネルギーが強いので日焼け(赤くなる)や、そばかす、皮膚がんの原因にもなります。
このように、秋は夏に比べるとUV-Bは減少するので、お肌が赤くなる、日焼けして黒くなることは少なくなりますが、変動量が少ないUV-Aは、紫外線対策をおこたると真皮まで届き、お肌を老化させる原因になります。
つまり
秋冬でも紫外線対策は必須です
おすすめは、化粧下地にもなる
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SPF30

顔用日焼け止めと化粧用下地がひとつで2役のサンスクリーン。
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容量:30 mL / 1 Fl. Oz.
秋冬の紫外線ケアもこれ一つで完結![]()
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