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私のぶつぶつ時代
2020.10.20ドクターブログ
こんにちわ
レジュバドクターズ形成外科専門医のSです
。
本日は私のぶつぶつ時代
をお見せした上で、
スキンケアの基本のキ
についてお話したいと思います
私は常日頃、美容皮膚科の診察をする際には
必ず患者様に「肌の触り方」についてお伝えしています
。
意外と皆さん、どういう風に肌を触るのかって教えてもらっていないと思うのです
。
肌はミルフィーユのような重層構造をしているので
垂直の動きには強いのですが、水平な動きには弱いのです
。
つまり擦るだけでも肌には負担になるのです・・・
。
ごしごしせっせと、美容液を塗り込むと・・・
余計にシミや肝斑が濃くなったり・・・
毛穴の開きや、乾燥の原因になります
ですので推奨する触り方としては、、
『特に顔の皮膚はなるべく触らない、触るときは自分が思っている以上の優しさ
で押して触る、押して塗り広げる・・・
』
といった具合です
皆さん、思い出して下さい
前腕の内側の皮膚は、すべすべでぶつぶつやシミってほとんどなくないですか
これって前腕の内側はほとんと触らない場所ですし、紫外線に当たりにくい場所だからなのです。
日焼けしないことももちろん大事ですが、肌の触り方ひとつでその人の肌質は変わってくると私は思います。
良い化粧品ももちろん大事ですが、、、
大前提として、どういう風に肌を触っているかということも非常に重要であります
詳しく聞きたい方は是非カウンセリングにおこしください
・・・とか偉そうに話している私自身が間違ったケア、間違った肌の触り方をしていました。。
今から●年前の研修医の頃・・・
ごしごし擦って洗って、コットンでゴシゴシ擦って・・・
あれよあれよという間に
荒れていく肌。。
結果、
ニキビが11個できました
その時の貴重な写真がこちら
ぎゃああああああ～～～～～
汚いものを見せてしまってごめんなさい。。。
今の私が見ても引いています。。
自分で自分に鳥肌。
この時は、ニキビにはビタミンCだと思い、、
せっせと塗り込んでいました
そりゃ肌悪化しますわな。
ビタミンCは皮脂分泌を抑えますが、同時に肌も乾燥させるので保湿をしっかり併用することが大事です。
そしてこの時、
駆け込んだ福岡の美容皮膚科で肌の触り方を学んだのです
。
そこから、いっさい摩擦をしない触り方を徹底しただけで、
ニキビ撲滅できました
だから、
自分が診察する側に回った時には、
必ず肌の触り方についても伝えようと思いました。
（教えてくださった故・白水かのん先生、ありがとうございました。
先生が教えてくださったことを、代わって伝えていきます）
今はSNSでたくさんの情報を得ることができます。
同時に間違った情報も流れています。
多くの美容クリニックがSNSで発信をしている時代。
そのような中で、少しでも役立つ情報を、Happyになれる情報を、くすっと笑ってもらえる情報を、お伝えできればいいなと思っています。
写真・文責：レジュバドクターS
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