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お手軽温活のススメ
2020.10.22スタッフブログ
皆様こんにちは
Rejuva gym トレーナーのKです
最近は気温が一段と下がってきましたね雪の
寒い季節になると乾燥が気になりますが
寒さによって血流が悪くなり
冷えによる身体の不調を生じる事も…
身体を温める事は万病に効果があると言われているくらいです
今日は私がおすすめする温活アイテムをご紹介します
ひとつめ
あずきのちから
レンジで40〜60秒チンして
お腹にあてるだけ
子宮から温めてくれるので
生理痛の時もおすすめです
末端冷え症の方はこれ
冷えとりくつした
靴下を重ね履きする事で冷えやすい足先から温めてくれるアイテム
冬はブーツの中にイン出来るので
外出時にも履くのをおすすめします
繰り返し使えて
身体にいい温活今年の冬こそ始めてみませんか
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